전체 글25 청년도약계좌 신청하기(조건과 금리,중복가입) 최근 정부에서 청년들을 대상으로 한 금융상품을 많이 만들고 있습니다. 오늘은 올해 6월 출시가 예정된 청년 도약계좌에 대해 알아보고, 많은 분들이 궁금해하시는 조건과 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 청년도약계좌에 대하여 청년도약계좌는 소득이 적은 청년들을 지원하기 위한 상품입니다. 5년 만기의 중장기 상품이며, 한달에 최소 40만 원부터 최대 70만 원까지 납입할 수 있습니다. 금리는 3~6% 정도로 예정되어 있으며, 가입 후 3년간은 고정금리, 이후 2년은 변동금리가 적용됩니다. 이때 변동금리는 고정금리가 적용되는 3년간의 가산금리를 이후의 기준금리에 더해 적용되며, 받게 되는 이자에는 비과세 혜택을 누릴 수 있습니다. 따라서 모든 혜택을 받게 된다면 5년 후 원금과 시중 금리, 정부의 지원금을 합해 .. 2023. 3. 10. [헬스 장비] 상황에 맞는 신발 신기(러닝화, 데드리프트화,역도화) 2023.01.10 - [운동] - 혈관 확장을 위한 영양제 효과 비교(아르기닌, 시트룰린, 비트루트) 무거운 무게를 들기 위해서는 지면과 닿아있는 발이 확실하게 몸을 지지해주어야 합니다. 많은 사람들이 평소에 신는 운동화 하나로 모든 운동을 하는데, 상황과 용도에 맞는 신발을 신지 않는다면 운동의 효과가 떨어질 뿐만 아니라 관절 및 근육에 점점 데미지가 쌓이게 되면서 부상을 초래하게 됩니다. 이를 방지하기 위해 오늘은 다양한 신발의 용도에 대해 알아보도록 하겠습니다. 러닝화 역도화 데드리프트화 스니커즈 크로스핏화 러닝화 '운동화' 하면 가장 먼저 떠오르는 신발입니다. 매쉬 소재가 통풍을 돕고, 쿠션이 충격을 흡수해 주어 관절에 가해지는 부담을 크게 줄여줍니다. 때문에 유산소 운동시에는 필수적인 신발입니.. 2023. 1. 14. [헬스 장비] 스트랩 종류와 사용법, 언제부터 사용해야 할까? 2022.10.04 - [운동] - [3대 운동 알아보기] 1. 3대 운동이란? 2023.01.10 - [운동] - 혈관 확장을 위한 영양제 효과 비교(아르기닌, 시트룰린, 비트루트) 축구를 하려면 축구화가 필요하고, 스케이트를 타려면 헬멧이 필요한 것처럼 헬스에도 다양한 장비가 있고, 이를 적절히 이용한다면 부상의 위험을 크게 줄이고 운동의 효율을 높일 수 있습니다. 하지만 운동을 막 시작하신 분들의 경우 어떤 장비가 필요한지 잘 알기 어렵고, 생각나는 장비가 있어도 지금 실력에 이런 걸 차도 될까 하는 생각에 구매를 망설이기 쉽습니다. 이런 분들을 위해 헬스 장비에 대해 하나씩 알아보는 시간을 가져보려 합니다. 오늘은 그중 첫 번째로 헬스를 본격적으로 한다면 가장 먼저 사게 될 스트랩에 대해 알아보겠.. 2023. 1. 14. 혈관 확장을 위한 영양제 효과 비교(아르기닌, 시트룰린, 비트루트) 2022.10.04 - [운동] - [3대 운동 알아보기] 1. 3대 운동이란? 운동에 점점 빠지면서 알아보게 되는 영양제, 필요한 만큼 정확히 복용하면 운동 수행 능력과 피로 회복 등에 매우 뛰어난 효과를 볼 수 있는데요, 그중에서도 한 번쯤 들어봤을 만한 아르기닌부터 시트룰린, 글리세롤, 비트루트 등이 비슷한 목적을 위한 영양제라는 점 알고 계셨나요? 비슷하면서도 조금씩 다른 영양제들에 대해 효과부터 섭취 방법까지 모두 모아봤습니다. 혈관을 왜 확장시켜야 하는가? 혈관 확장제의 종류-아르기닌 혈관 확장제의 종류-시트룰린 혈관 확장제의 종류-글리세롤 혈관 확장제의 종류-비트루트 혈관을 왜 확장시켜야 하는가? 혈관은 끊임없이 근육에 산소와 영양소를 공급합니다. 이때 혈관이 확장된다면, 다시 말해 혈관의 .. 2023. 1. 10. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
